Ocho consejos para la fuerza vital y suerte en el ayurveda

Ajuste su alimentación a su estado de ánimo, estación y edad, teniendo en cuenta su tipo de Dosha. Procure tener un ambiente agradable durante sus comidas.
Manténgase en forma con ejercicios adecuados. Fije una tabla de ejercicios/entrenamiento acorde a su edad, profesión y constitución.
Entrene y forme su posición mental. Diferencie exactamente entre lo que le sienta bien o mal. Desde la alimentación, otras actividades y hasta sus pensamientos.

No deje que sus humores le domine. Esto solo acaba en codicia y enfermedad. Solo obtendrá calidad de vida, si es capaz de determinar sus necesidades.
Esté dispuesto a ayudar, cultive su salud social. Si fomenta demasiado su ego acabara aislado.
Renuncie a prejuzgar las personas. El ayurveda le facilitará a ser atento con otros. No por razones altruistas si no para mejorar su bienestar.
Sea verdadero, la sinceridad le hará estar relajado y suelto.
Preocúpese por otros, respete a sus amigos y agradezca su benevolencia.